Nesta sexta-feira, 29 de agosto, é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Fumo. A data tem como objetivo reforçar as ações nacionais de sensibilização e mobilização da população para os danos sociais, políticos, econômicos e ambientais causados pelo tabaco. Criado em 1986, o dia inaugura a normatização voltada para o controle do tabagismo como problema de saúde coletiva.
A Secretaria Municipal da Saúde de Cachoeirinha mantém grupos que ajudam quem deseja parar de fumar. As atividades acontecem na UBS Odil da Silva de Oliveira e na ESF Betânia, além do Centro de Saúde da Pessoa Idosa.
De acordo com o dentista Mario Cândido Costa, coordenador dos grupos, o trabalho compreende o aconselhamento terapêutico da dependência à nicotina e suporte medicamentoso. “Os produtos derivados do tabaco são diversos, usados para fumar, inalar e vaporar através de cigarros convencionais, cigarros de palha, charutos e sistemas eletrônicos para fumar (cigarro eletrônico ou vape)”, explica.
Segundo Costa, “o tratamento é baseado em terapia cognitivo-comportamental realizada em sessões periódicas, normalmente em grupos de apoio”. Normalmente, são cinco sessões semanais iniciais e posteriormente encontros de manutenção para quem parou de fumar.
No Odil, os encontros são nas segundas-feiras. Os grupos têm até 12 pessoas conversam durante aproximadamente uma hora. “Focamos, num primeiro momento, na conversa. A pessoa precisa ter um motivo para querer parar de fumar e focar no objetivo. Falamos sobre as complicações do fumo, há troca de experiências, meditação e uma busca por ações que ajudem a enfrentar o vício”, relata Magali Borges, técnica em enfermagem da unidade.
Trabalho orientado pelo Ministério da Saúde
A atividade no Odil é parte do Serviço de Peles e Ostomias. Os participantes compartilham seus anseios e recebem orientações e até mesmo medicações do Programa Nacional de Controle do Tabagismo (PNTC), que é ligado ao Instituto Nacional do Câncer (INCA). São cinco encontros obrigatórios seguidos de sessões extras para renovações de receitas e depoimentos dos ex-tabagistas.
A enfermeira Luciana Kist, do Serviço de Peles e Ostomias, explica que as feridas de longa duração muitas vezes são uma das consequências do tabagismo. “Ele em si já é uma doença e o fator causal de aproximadamente outras 50 incapacitantes e fatais, como câncer, doenças cardiovasculares e respiratórias crônicas. No caso das feridas, a nicotina presente no cigarro causa vasoconstrição, reduzindo o fluxo sanguíneo para a área lesionada, o que compromete a chegada de nutrientes e oxigênio essenciais para a cicatrização. Além disso, fumar afeta negativamente o sistema imunológico, aumentando o risco de infecções e dificultando o processo de cicatrização”, alerta.
Estatísticas
De acordo com o INCA, em 2024, 11,6% da população adulta no Brasil fumava, um aumento em relação aos 9,3% registrados em 2023. Este aumento é o primeiro observado na série histórica do levantamento. O tabagismo é a principal causa de morte evitável no mundo, sendo responsável por 71% das mortes relacionadas ao câncer de pulmão, 42% das doenças respiratórias crônicas e cerca de 10% das doenças cardiovasculares.
Nos grupos de Cachoeirinha, observou-se que em 2024 foram realizados 10 grupos de tabagismo, sendo que desses 100 usuários que participaram, mais de 70% pararam de fumar, número maior que a média nacional que é de 50%. Os participantes tinham entre 48 e 85 anos, a maioria era mulheres e 30% possuíam algum tipo de comorbidade como diabetes, hipertensão, doença cardiovascular, doença pulmonar ou câncer. Pelos testes realizados, mais da metade dos participantes eram considerados com dependência elevada ao tabaco.
Como participar
A abordagem aos usuários de tabaco acontece durante os atendimentos de curativos, estomas e nas consultas clínicas nos postos do município. Quem tem interesse em participar do grupo, deve se informar no seu posto de saúde ou ir diretamente aos dois postos de saúde que oferecem o serviço. O UBS Odil fica na Rua Paranaguá, 105, Vila Anair. Já, a ESF Betânia fica na Rua Capão da Canoa, 185, Jardim Betânia.
Dicas que podem ajudar
– Comece marcando um dia para dar início a essa nova jornada;
– Adote hábitos saudáveis que possam substituir o cigarro, como uma nova atividade física, caminhada ao ar livre, cozinhar para a família, entre outros. Ainda, tomar água, comer uma fruta, escovar os dentes, entre outras ações, quando a vontade de fumar bater, podem ajudar;
– Compartilhe essa meta com sua família e amigos para que possam oferecer apoio e suporte;
– Evite frequentar lugares que possam induzir ao fumo nas primeiras semanas;
– Elimine maços que possa ter em casa;
– Compartilhe a sua intenção e vontade de parar de fumar com o seu médico(a) de família e comunidade. Ele irá te apoiar neste processo;
– Para quem deseja parar de fumar ou precisar urgentemente largar o vício por problemas de saúde, o SUS oferece programas como o de Cachoeirinha, que auxiliam e apoiam essas pessoas, por meio de tratamentos gratuitos.
*Informações da Prefeitura de Cachoeirinha. Imagem ilustrativa